【鍼灸　ツボ　整骨院】冷え性対策のツボ①

こんにちは

鴻巣　ぴーす鍼灸整骨院です。

今回も冷え症改善のツボをお伝えしていきます。

２、湧泉（ゆうせん）

身体のだるさ、むくみや冷えに

湧泉の場所は、足裏を3等分して約3分の1のところ。足の指5本を内側に曲げると表れるくぼみにあります。左記の画像③の位置です。

このツボは、人体のエネルギーが”泉”のように”湧”き出ることから名前が付けられるくらい、万能なツボになります。

効果は、本当に万能で、首のコリ、頭の血行を良くしたり、体のだるさ、倦怠感、つかれをとったり、足の冷え、むくみ、生理痛など、さまざまな効果があります。

足の裏なので手の親指で押して刺激を与えると効果的です。

お風呂に浸かりながら、やってみてください！！