脊柱管狭窄症の整骨院治療について！症状改善に役立つ選び方と注意点

「歩くと足がしびれる」「立ち止まらないと痛みが増す」このような症状に悩んでいませんか？それは、脊柱管狭窄症の典型的なサインかもしれません。 

整骨院での治療を考えているものの、「どの施術が自分に合うのか分からない」「保険は適用されるのか」「本当に効果があるのか」といった疑問や不安を抱えている方も多いのではないでしょうか？ 実は、脊柱管狭窄症に対する整骨院の施術には、専門的なアプローチがあり、適切な方法を選べば痛みの軽減や機能改善が期待できます。さらに、【〇〇年の研究】によると、一定の条件下で整骨院での施術が脊柱管狭窄症の改善に寄与する可能性が示されています。 

あなたの症状に合った治療を見つけ、快適な生活を取り戻すための第一歩を踏み出しましょう。
 

脊柱管狭窄症のメカニズムと発症の要因

脊柱管狭窄症は、脊椎内の脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されることで痛みやしびれが生じる疾患です。加齢や姿勢の悪化、過度な負荷などが原因となり、特に腰部脊柱管狭窄症が一般的に見られます。

脊椎は、椎骨が積み重なった構造をしており、その中に脊柱管と呼ばれる神経の通り道があります。この脊柱管が以下の要因によって狭くなると、神経への圧迫が起こり、症状が発生します。

主な要因

• 椎間板の変性：加齢とともに椎間板の水分が減少し、弾力が失われることで、脊柱管内に飛び出すことがあります。
• 骨棘（こっきょく）の形成：椎体の変形によって骨棘ができ、神経を圧迫することがあります。
• 靭帯の肥厚：脊柱を安定させる靭帯が加齢により厚くなることで、脊柱管が狭くなることがあります。
• 椎間関節の肥大：椎間関節が変形・肥大し、神経への圧迫を強めることがあります。

年齢や生活習慣が及ぼす影響
脊柱管狭窄症の発症リスクは年齢とともに増加します。特に50代以降の方に多く見られ、以下の生活習慣がリスクを高めます。

• 長時間の座り仕事や運転
• 重い荷物を頻繁に持つ
• 猫背や姿勢の悪化
• 運動不足による筋力低下

脊柱管狭窄症の症状は、初期段階では軽い痛みや違和感として現れ、進行するにつれて歩行困難やしびれを伴うことが特徴です。

代表的な症状

• 間欠性跛行（かんけつせいはこう）：歩くと痛みやしびれが強くなり、休むと軽減する症状。
• 腰痛や下肢のしびれ：腰や足にしびれが広がることがあり、長時間の歩行が困難になる。
• 筋力低下：長期間の神経圧迫によって、足の筋力が低下することがある。

症状の進行による影響

進行段階	主な症状
初期	腰の違和感、軽度のしびれ、歩行時の疲労感
中期	長時間歩行が困難、休憩を挟めば歩ける（間欠性跛行）
重度	安静時でもしびれが取れない、排尿障害などが出現する可能性

整骨院では、脊柱管狭窄症に対してさまざまな施術メニューが用意されています。それぞれの治療法の目的と効果を理解することで、自分に合った施術を選ぶことが可能になります。

各施術の目的と効果

1. 骨盤矯正

• 背骨と骨盤のゆがみを正し、神経圧迫を軽減
• 長時間の悪い姿勢による症状を改善
• 可動域を広げ、歩行時の負担を軽減

2. 筋肉調整（マッサージ）

• 硬くなった筋肉をほぐし、血行を促進
• 神経の圧迫を和らげ、痛みを軽減
• 筋膜の緊張を緩和し、しびれや違和感を改善

3. 電気治療（低周波・超音波）

• 神経の炎症を抑え、痛みを軽減
• 筋肉を刺激し、血流を促進
• 施術後のリラクゼーション効果

施術を受ける際の注意点

• 即効性を期待しすぎない：整骨院の施術は継続することで効果が現れるため、数回の施術では十分な改善が見込めない場合がある。
• 施術の強度を調整する：強すぎるマッサージはかえって症状を悪化させることがあるため、痛みの程度を施術者と相談しながら調整する。
• 医師の診断を受けたうえで通院する：自己判断で整骨院に通うのではなく、整形外科で診断を受けた上で適切な施術を受けることが重要。

脊柱管狭窄症の症状がある場合、無理なストレッチや間違ったマッサージを行うことで、症状が悪化することがあります。特に、強い刺激や急激な動きを伴う施術は、神経や筋肉に過度な負担をかける可能性があります。

まず、過度に腰を反らせるストレッチは避けるべきです。脊柱管狭窄症では、腰部の神経が圧迫されやすくなっているため、背中を強く反らすことでさらに神経を圧迫し、痛みやしびれが悪化することがあります。腰をひねる動作を強調したストレッチも注意が必要です。無理に捻転を加えることで、狭窄が起こっている部位に負担をかけることになります。

マッサージについても、強い力を加えるものは控えた方がよいでしょう。特に、強い指圧を伴う施術は、筋肉の過剰な緊張を引き起こし、かえって神経の圧迫を助長することがあります。適度な強さのマッサージは血流を促し、筋肉のこわばりを和らげる効果が期待できますが、素人判断での施術は避け、専門家のアドバイスを受けることが重要です。

安全に行える代替の運動方法として、軽度のストレッチや水中運動があります。例えば、椅子に座った状態でのゆっくりとした前屈運動は、脊柱に過度な負担をかけずに柔軟性を維持するのに役立ちます。また、水の浮力を利用したウォーキングは、膝や腰に負担をかけずに筋力を維持するのに適しています。

日常生活での姿勢や動作も、脊柱管狭窄症の症状に大きな影響を与えます。特に、長時間の同じ姿勢や無理な動作は、神経の圧迫を悪化させる原因となります。

まず、椅子に座る際には、腰を支えるクッションを使用し、背中を丸めずに座ることが重要です。猫背の姿勢は脊柱管への負担を増やし、症状を悪化させる可能性があります。また、立ち上がる際は、膝を軽く曲げて腰に負担がかからないように意識しましょう。

歩行時には、地面にしっかりとかかとをつけることを意識し、前かがみの姿勢を避けることが大切です。脊柱管狭窄症の症状がある方は、前かがみの姿勢を取ると痛みが軽減されることがありますが、長時間続けると背筋が衰え、症状の進行を早める原因にもなります。

整骨院を選ぶ際には、施術の質や専門性が重要な要素となります。特にE-E-A-T（Experience、Expertise、Authoritativeness、Trustworthiness）の視点から考えた場合、信頼できる整骨院には一定の特徴がございます。施術実績や専門資格を持つ整骨院を見極めることが、適切な施術を受けるための第一歩となります。

施術実績が豊富な整骨院は、多くの患者さまを対応してきた経験を活かし、それぞれの症状に適した施術を提供できる可能性が高いです。特に脊柱管狭窄症のような慢性的な症状に対しては、経験豊富な施術者による施術が症状改善の鍵となることが多くございます。施術歴が長く、脊柱管狭窄症に関する専門的な知識を持つ整骨院をお選びになることが望ましいでしょう。

また、国家資格を有する柔道整復師が在籍しているかどうかも重要なポイントです。整骨院での施術は、基本的に柔道整復師の資格を持つ施術者によって行われるべきであり、無資格の施術者による施術はリスクを伴う可能性がございます。公式サイトや院内の掲示などで、施術者の資格や経歴を確認されることをおすすめいたします。

信頼性を確認するためには、施術前のカウンセリングが行われるかどうかも重要です。信頼できる整骨院では、初診時に丁寧なカウンセリングを実施し、患者さまの状態を詳しくヒアリングしたうえで、最適な施術方法をご提案いたします。問診や身体のチェックを省略し、すぐに施術を開始するような整骨院は、慎重に判断されることが望ましいでしょう。

さらに、整骨院の施設環境も大切なポイントです。院内が清潔で整理整頓されているかどうか、施術に使用する機器が最新のものであるかどうかを確認することで、より安全かつ適切な施術を受けられます。公式サイトやSNSで院内の様子を確認することも有効な手段となります。

整骨院での施術費用は、施術内容や保険適用の有無によって大きく異なります。料金体系を理解し、事前に確認しておくことで、予想外の出費を防ぐことができます。

整骨院では、保険適用の施術と自費診療があり、脊柱管狭窄症の施術は基本的に自費診療となることが多いです。保険適用となるのは、急性の外傷（骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷）に限定されるため、慢性的な症状に対する施術は自己負担となるケースが一般的です。

施術費用の相場を把握するためには、複数の整骨院の料金表を比較するとよいでしょう。同じ施術内容でも、整骨院ごとに価格設定が異なるため、適正な価格で施術を受けるための判断材料となります。

施術前に料金について明確に説明してくれる整骨院を選ぶことも重要です。特に、追加料金の有無やオプション施術の内容を事前に確認し、納得したうえで施術を受けることで、不安なく通院することができます。

保険適用に関する疑問がある場合は、直接整骨院に問い合わせることをおすすめいたします。保険証を提示することで、適用可能かどうかを確認してもらえる場合もございますので、受付時にご相談されるとよいでしょう。

整骨院での施術は、一度受ければ完了するものではなく、継続的なケアが重要となります。そのため、施術後のフォローがしっかりしているかどうかも、整骨院を選ぶ際の大切なポイントとなります。

施術後にご自宅で行えるケアの方法を具体的に指導してくれる整骨院は、患者さまの回復を重視していると言えます。日常生活で気をつけるべき姿勢や、簡単なストレッチ、セルフマッサージの方法などを適切に指導してもらえるかを確認するとよいでしょう。

また、定期的な通院を推奨する整骨院もございますが、無理に通院を勧める整骨院には注意が必要です。必要以上に施術を継続させるのではなく、症状の改善に応じた適切な通院計画を提案してくれるかどうかを見極めることが大切です。

再発防止のためのアドバイスを提供してくれるかどうかも、整骨院の信頼性を判断する材料となります。施術後の身体の状態を維持するために、生活習慣の改善や適切な運動を指導してもらえる整骨院を選ぶことで、長期的な健康維持につながります。

定期的に症状の経過を確認し、必要に応じて施術プランを調整してくれる整骨院は、患者さまに寄り添ったケアを提供している証拠となります。長期的な視点で健康をサポートしてくれる整骨院を選ぶことが、安心して施術を受けるための重要なポイントとなるでしょう。

脊柱管狭窄症の症状に悩んでいる方にとって、整骨院での治療は有効な選択肢の一つです。歩行時の痛みやしびれが日常生活に支障をきたしている場合、適切な施術を受けることで症状の軽減が期待できます。特に、経験豊富な施術者による施術や、正しい治療法の選択が重要です。

整骨院を選ぶ際は、施術実績や国家資格の有無、患者へのカウンセリングの充実度を確認することが大切です。信頼できる整骨院では、患者一人ひとりの状態を丁寧に診断し、適切な施術計画を提案します。また、施術費用や保険適用の可否についても、事前に明確な説明を受けることが望ましいです。

さらに、施術後のフォローも重要な要素です。再発防止のためには、日常生活での姿勢改善や、適切なストレッチ・運動の指導を受けることが推奨されます。整骨院選びを慎重に行うことで、より効果的な治療を受けることができ、痛みの改善につながります。

症状が軽いうちに適切な対策を講じることで、悪化を防ぎ、快適な生活を取り戻すことが可能です。自身の症状に合った整骨院を見つけ、専門家のアドバイスを受けながら、健康的な毎日を目指しましょう。

Q. 脊柱管狭窄症は整骨院の治療でどのくらいの期間で改善しますか？

A. 改善までの期間は個人差がありますが、一般的には【3～6カ月】の継続的な通院が推奨されます。軽度の症状であれば【週1～2回の通院】を続けることで、【1～3カ月】で痛みの軽減を実感できるケースが多いです。重度の脊柱管狭窄症では、【6カ月以上】の治療を要することがあり、適切な施術とリハビリを併用することが重要です。早期に治療を開始することで、長期的な通院の負担を減らせるため、できるだけ早く整骨院での相談を検討してください。

 

Q. 整骨院と病院の治療の違いは？どちらを選ぶべきですか？

A. 整骨院と病院では治療のアプローチが異なります。病院では、X線やMRIを用いた検査を行い、薬物療法や手術を中心とした治療が行われます。一方、整骨院では手技療法、マッサージ、電気治療などの保存療法が中心で、症状を和らげる施術が受けられます。手術を必要としない軽度～中度の脊柱管狭窄症であれば、整骨院での施術によって痛みやしびれの緩和が期待できますが、神経症状が重度の場合は病院での診察を優先することが推奨されます。適切な治療方法を選ぶためにも、まずは病院で診断を受け、その後整骨院での施術を併用するのも有効な方法です。

 

Q. 整骨院の治療は健康保険が適用されますか？

A. 健康保険が適用されるかどうかは、症状や施術内容によって異なります。保険適用の対象となるのは、急性の捻挫・打撲・挫傷（肉離れ）などの症状であり、脊柱管狭窄症のような慢性的な症状に対する施術は基本的に保険適用外となることが多いです。ただし、一部の整骨院では、特定の条件下で健康保険を利用できる場合があるため、初診時に保険適用の可否について確認することが重要です。また、自費診療の施術でも、【回数券】や【定額プラン】などを利用することで、費用負担を軽減できる整骨院もあります。

医院名・・・鴻巣 ぴーす鍼灸整骨院
所在地・・・〒365-0038 埼玉県鴻巣市本町1-7-1 ポレスター鴻巣駅前ガーデンズ店舗8
電話番号・・・048-580-7519